Studio Treningu personalnego
Ten trening działa,
nawet jeśli nie masz motywacji do ćwiczeń.
Progress not
perfection
Cześć! Tu Izabela Błajda
Witam Cię w Dream Gym – miejscu, które stworzyłam z myślą o Tobie!
Ze sportem jestem związana od dziecka, a lata spędzone na zawodowym parkiecie koszykarskim nauczyły mnie, jak ważna jest aktywność fizyczna – wiem, jak sport potrafi kształtować naszą siłę, pewność siebie i wpływać pozytywnie na nasze zdrowie.
Głęboko wierzę, że każdy – niezależnie od doświadczenia, wieku czy celu – może zacząć przygodę ze sportem, a Dream Gym to miejsce które ma to ułatwić. Nasza społeczność to osoby które, podobnie jak Ty, chcą zadbać o siebie i swoją kondycję, a wspólna motywacja i wsparcie sprawiają, że trening staje się czystą przyjemnością. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy masz już pewne doświadczenie – w Dream Gym znajdziesz przestrzeń dla siebie.
Zapraszam Cię serdecznie na trening! Zobacz, jak aktywność może odmienić Twoje życie – poprawić zdrowie, nastrój i sprawić, że poczujesz się lepiej w swoim ciele. Dołącz do naszej społeczności i zacznij swoją podróż po lepsze ja!
Studio Treningu
personalnego
Zadbamy o Twoją siłę.
Zadbamy o Twoją elastyczność.
Zadbamy o Twój kręgosłup
i kondycję.
Zadbamy o Twoją
technikę.
OPINIE
Co mówią o nas podopieczni?
OFERTA
Zacznij od treningu próbnego 😊
Podczas spotkania wykonamy analizę składu ciała, omówimy Twoje cele i historie treningową, przeprowadzimy krótki trening aby sprawdzić Twoje możliwości i jeszcze lepiej dopasować plan treningowy do Twojego celu. Po zakupie treningu próbnego skontaktujemy się z Tobą w celu umówienia dogodnego terminu 😊
Konsultacja dietetyczna 189 zł
konsultacja dietetyczna to spotkanie podczas którego odbywa się wywiad żywieniowy, analiza składu ciała oraz ustalenie celów. Po spotkaniu podopieczna otrzymuje listę produktów na których powinna bazować jej dieta, zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowe przepisy oraz wskazówki na temat wprowadzenia zdrowego odżywiania.
ZESPÓŁ
Poznaj nas!
Izabela Błajda
założycielka, specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym. Prowadzi również treningi dla kobiety w ciąży i po porodzie. Treningi dopasowuje do indywidualnych potrzeb klientek, zapewniając bezpieczne i efektywne ćwiczenia. Jej celem jest inspiracja do aktywnego życia i promocja zdrowego stylu życia na każdym jego etapie.
Aleksandra Łapot
specjalizuje się w treningu siłowym, skupia się na kształtowaniu kobiecej sylwetki. Jej programy treningowe są zaprojektowane tak, aby pomóc kobietom osiągnąć ich cele, poprawiając zarówno siłę, jak i ogólną sprawność. Ola opiera swoje podejście na zrozumieniu indywidualnych potrzeb i aspiracji podopiecznych, dostarczając im motywacji i wsparcia w dążeniu do wymarzonej figury.
Kasia Tomczyk
specjalizuje się w masażu leczniczym i relaksacyjnym. Jej umiejętności pozwalają na skuteczne złagodzenie napięć mięśniowych, jednocześnie dostarczając podopiecznym głębokiego relaksu i odprężenia. Jej delikatne podejście i empatia sprawiają, że każde spotkanie z nią staje się nie tylko terapeutycznym doświadczeniem, ale także chwilą relaksu dla ciała i umysłu.
Agata Piotrowska
trenerka personalna i magister dietetyki. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki, pracy z postawą i mobilnością. Pomaga wyrównywać dysproporcje w ciele, budować siłę, stabilność i pewność siebie. Na treningach łączy podejście funkcjonalne z wiedzą o żywieniu, dzięki czemu wspiera kobiety w osiąganiu sprawnego, zdrowego i harmonijnego ciała.
Formularz kontaktowy
KONTAKT
Izabela Błajda Dream Gym by Błajda
NIP:1231532424, REGON:525146119
ul. Wilcza 3/47
Warszawa 00-058
797 894 898
studio@dreamgym.pl
Godziny otwarcia
